Quante volte mi capita di svegliarmi nella notte e stare li ad occhi aperti a pensare e ripensare a tutto cio che più mi frulla in testa e spesso fermare questo turbinio di pensieri mi è impossibile.
A volte la medicina mi viene in aiuto. Anzi piu che la medicina ammetto che a volte anche io uso l erboristeria. A parte provare le varie tisane per dormire,la valeriana, la camomilla ecc...mi sono imbattuta su indicazione della mia nutrizionista, in un prodotto che su di me, ed è tutto un dire, fa effetto: Ecosed!!
Ragazze io lo consiglio aiuta proprio a rilassarsi non a dormire regolarizza il ritmo dormi-veglia.
Provare per credere e Buona notte!!
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